Ga naar de inhoud
Tanja

Innovatieve Stress Oplossingen

Verlang jij er ook naar om energiek wakker te worden? Vrolijk je bed uit te stappen, zin om aan je dag te beginnen? Lekker doorslapen, wetende dat je al je verantwoordelijkheden aankan...? En zo niet, dan ken je je grenzen en durf je deze te stellen? Je voelt support van je manager, je team leden, je andere collega's en zo niet, dan spreek je je uit?

Je laat je horen en zien tijdens vergadering op momenten dat jij dat wilt. Je durft het bespreekbaar te maken als zaken voor jou niet meer kloppen of beter zouden kunnen, en bespreekt dat direct met de juiste mensen? Je durft je kwetsbaar op te stellen, ook als dat soms betekent dat je je emoties moet laten zien.

Je adem kan je ondersteunen meer tot je eigen kern te komen. Zodat je je jezelf meer durft te eren. Misschien in het begin niet altijd 'in het moment', niemand is perfect. Je word bewuster en zult steeds vaker keuzes durven maken die beter bij jou passen.
Het leven is niet maakbaar, jouw reactie op het leven wel. Nieuwsgierig?

arrow-icon-size3 neem contact op

Mijn Aanbod

Individuele begeleiding in mijn praktijk. Zo snel mogelijk de zelfregie over je stress levels terug pakken. Bewustwording van het samenspel van BRAIN via BREATH naar BODY. 

Max. 2 uur per afspraak | 3x Euro 390 | 5x Euro 650 

Ademwerk is HOT! Wil je een x prive verbonden komen ademen? Via deze techniek laat je je lichaam het werk doen en laat je  opgebouwde spanningen los. Ook maak je echte verbinding met jezelf. 

Max. 2 uur per afspraak | Euro 130 

Maandelijks een x verbonden komen ademen? Maandelijks een zogenaamde onderhoudsbeurt ondergaan? Spanningen uit je vroege jeugd los laten, zodat je je krachtiger gaat voelen en meer in contact met jezelf blijft? 

Max. 2 uur per afspraak | 5x Euro 615 | 6 maanden geldig 

Kleine, intieme groep waarin de verbonden ademtechniek beoefend wordt. Deze ademtechniek is gericht op het loslaten van spanningen opgeslagen in het lichaam, vaak vanuit onze vroegere jaren.

2 uur | Euro 40 p.p. | max. 5 mensen | afhankelijk van animo

‘Overeenstemming tussen denken, gevoel en gedrag = minder stress’

Tanya Hattink | Healthy Stress Expert | Brain ~ Breath ~ Body

Mooie Woorden

HANNEKE4 x prive sessie & 2 x groep sessie
Lees verder
"Ik vond het geweldig om met Tanya haar liefdevolle ondersteuning en begeleiding te mogen ademen, zoals ik dat nog nooit eerder had ervaren. Bij mij zijn diepe, nare stukken pijn, die hardnekkig vastzaten zachter en milder geworden. Door de sessies met haar ervaar ik veel meer innerlijke rust en compassie voor mezelf. Haar werkwijze, kennis, liefdevolle coaching en fijne oefeningen voor thuis, heb ik als enorm prettig ervaren. Bij tanya voelt denk ik iedereen zich veilig en vertrouwd! Eerst even praten en afstemmen voor de sessie, om vervolgens met een intentie de ademhalings-sessie in te gaan, werkt heel goed voor mij. Het heeft mij heel veel gebracht, ik raad het dus ook iedereen aan!"
FLOORTJE4 x prive sessie
Lees verder
"Ik heb de sessies bij Tanya als heel positief ervaren. De ademsessies vergen een bepaalde kwetsbaarheid, waarbij het essentieel is dat je je veilig en vertrouwd voelt bij de begeleider. Dat gevoel heb ik bij Tanya altijd gehad. Haar begeleiding is prettig en geduldig en op termijn begon ik de effecten van haar lessen in het dagelijks leven te ervaren. Tanya heeft mij geholpen bij het vinden van een interne balans en om dichter bij mijn gevoelswereld te geraken. Dank!"
CHRIS2x prive sessie
Lees verder
"Met een open mind ben ik naar de eerste ademhalings-sessie van Tanya gegaan. Toch heeft het me verrast hoe deze sessie me naar binnen heeft laten keren en wat diep binnen in me zat naar de oppervlakte heef gehaald. Ik ben hier zo enthousiast over van geworden dat ik nog een tweede keer ben gegaan en zeer waarschijnlijk nog een x terug kom. Het is fijn om in vertrouwde sfeer jezelf nog beter te leren kennen. Ik wil je bedanken, Tanya, voor dit mooie avontuur!"
ANNEMARIE3 x prive sessie + 1 x groep sessie
Lees verder
"De sessie - met name de verbonden ademhaling - waren soms heftig en overweldigend, maar vooral heel waardevol voor mij. Veel dieper liggende emoties kwamen los. Door hierin, middels de ademhalings-techniek meer te ontspannen en meer ruimte te maken voor mijzelf, en beter te voelen hoe ik kan loslaten, heb ik meer inzicht gekregen in mijn patronen. De sessies hebben bij mij veel in beweging gezet, waardoor ik mij vrijer en rustiger ben gaan voelen. Elke keer voelde als een innerlijke opruim sessie en ging ik weer 'lichter' en meer bewust naar huis. Tanya stelt je op je gemak en neemt de tijd voor je. Ze is betrokken, rustig en sluit goed aan. Ze weet war ze het over heeft en haar uitleg is duidelijk, zonder perse heel zweverig te zijn. Ik vind Tanya een fijne coach die mij goed verder geholpen heeft!"
Vorige
Volgende
LinkedIn
LinkedIn
Instagram