Innovatieve Stress Oplossingen
Na een carrière van 23 jaar als Human Resources professional bij commerciële bedrijven, begeleid ik werknemers terug naar een gezonde relatie met stress.
Wil jij ook al jouw werknemers boordevol energie zodat ze elke dag met veel plezier, motivatie en een groot creatief probleemoplossend vermogen naar kantoor komen? Begrijp jij dat de huidige maatschappij veel van ons vergt en dat de sleutel bij ieder van onszelf ligt? Begrijp jij dat er veel winst te behalen valt in de vorm van preventieve ondersteuning? Dat het in het belang van jouw organisatie is als iedereen zich fit en vitaal voelt?
Dan begrijp je ook dat het nu meer dan ooit essentieel is om de focus te verleggen naar meer menselijkheid op de werkvloer. Alle grote spelers op het gebied van HR adviseren dit al enige tijd.
Het is tijd om 'ons ratio' te verbinden met 'ons lichaam', zodat er meer ruimte komt voor onze emoties & gevoel wat uiteindelijk zorg draagt voor meer rust en balans.
Mijn Aanbod
Alle prijzen zijn excl. 21% BTW ~ Reistijd buiten groot Amsterdam: ik reken 50% van de uurprijs en Euro 0,21 per/km
Individuele begeleiding voor werknemers, in-company, sneller en directe resultaten aangezien ieder mens anders is en niemand stress op dezelfde manier ervaart. Bewustwording van het samenspel van BRAIN via BREATH naar BODY.
1 dag p/w | Euro 750 per dag | max. 5 mensen p/d
Direct 3 of 5 sessies gezonde stress begeleiding voor die werknemers die extra ondersteuning kunnen gebruiken. Ik garandeer een start van een kortdurend traject binnen 1 week na contact, met een interval van ongeveer 3 weken tussen de sessies. Dus: geen ellenlange wachtlijsten maar direct preventieve hulp, ter voorkoming van langdurig ziekteverzuim.
10 sessies van 2 uur vooruit kopen | Euro 1450
Heeft jouw organisatie (nog) geen capaciteit voor welzijnsbeleid maar begrijp je wel hoe belangrijk het is? Ik kom graag in-company, dompel me onder in jullie bedrijfscultuur en maak een gedegen opzet voor een strategisch beleid.
Prijs op project basis | afhankelijk van de grootte van jullie organisatie en wensen.
Laagdrempelige kennisdeling, in een interactieve setting, boordevol praktische toepasbare oefeningen voor thuis en op het werk. Visualisaties via een Bio-Feedback tool die verschillen in ‘Hart Ritme Variabiliteit’ in real life toont voor en na anti-stress oefeningen.
2 uur | Euro 400 | max. 30 deelnemers
Wil je laagdrempelig jouw werknemers van wetenschappelijk onderbouwde informatie voorzien over stress? Hoe werkt stress in het lichaam & brein, uitleg over het autonome zenuwstelsel en praktische anti-stress tips.
1,25 uur | Euro 375 | geen max. aantal deelnemers
Wekelijkse (of maandelijkse) adem-lessen waarin we elke week een andere bewuste ademhaling beoefenen, aangevuld met lichaamsgerichte oefeningen om mensen meer in contact met hun lichaam, en dus emoties en gevoel te brengen.
5 lessen van 1 uur p/w | Euro 500 | max. 15 deelnemers
Kleine, intieme groep waarin de verbonden ademtechniek beoefend wordt. Deze ademtechniek is gericht op het loslaten van spanningen opgeslagen in het lichaam, vaak vanuit onze vroegere jaren.
2,5 uur | Euro 300 | max. 6 mensen (grotere groepen mogelijk, kosten hoger i.v.m. inhuren extra ademcoach)
Zelf nog een leuk idee? Ik kom graag kennis maken.
En samen met jullie brainstormen zodat het past binnen jullie organisatie cultuur
Naast Nederlands spreek ik vloeiend Engels.
‘Jouw organisatie kan pas transformeren en floreren, als iedereen in je bedrijf dat ook doet’
Tanya Hattink | Healthy Stress Expert | Brain ~ Breath ~ Body
