”Tanya heeft bij ons op kantoor 2 groep sessies gehouden voor onze werknemers waarbij de kracht van ademhaling centraal stond. 

Deze groepssessie richtte zich op technieken voor diepe ademhaling om stress te verminderen. Tanya begeleidde ons door verschillende simpele ademhalingsoefeningen, waarbij de nadruk lag op het bevorderen van ontspanning en het verlagen van stressniveaus. De sessie bevatte zowel theoretische uitleg als praktische oefeningen en tips. Onze werknemers hebben er veel baat bij gehad.”