Adem Clinic + workshop “Ontspanning”

“Toen ik begon met krachttrainen op mijn 38e, verwerkte mijn personal trainer Bob Karmelk al ademhalingsoefeningen in de training. Ik heb het bewust omgaan met ademhaling altijd een prachtige en onmisbare aanvulling gevonden op krachttrainen en cardio. Met ademhaling kun je zoveel bewerkstelligen; o.a. totale ontspanning, contact met je lichaam en met je emoties. Dat is wat het mij in ieder geval brengt. Ik geloof er dus heel erg in en daarom werk ik samen met Tanya, zodat ik mijn sporters ook de magische kracht van ademhaling kan laten voelen. Tanya is een no-nonsense ademcoach die weet wat ze doet en mensen op een heel prettige en persoonlijke manier begeleidt. Dat gun ik iedereen!”

Stijntje Bruijn | Eigenaresse | Stijntje Bruin PT