Minimaal 6 afspraken van een uur: Stress Slimmer Sturen:
- Intake – een uitgebreide kennismaking inclusief vragenlijst afgestemd op de medewerker en diens huidige staat van zijn.
- Begrijpen – eerst snappen wat stress is en hoe het werkt; de mind wil begrijpen. Hoe zit dat nu echt met dat zenuwstelsel?
- Waarnemen – leren anders waarnemen en voelen, voorbij het hoofd. Echt leren luisteren naar de signalen van je lijf.
- Zenuwstelsel Mapping – stresspatronen in kaart brengen, uniek voor elke persoon.
- Sturen – niet langer wegduwen, maar leren sturen en ruimte maken. Praktisch, down to earth en echt blijvende verandering creëren.
- Afsluiting – inzichten verankeren en afronden.
Inclusief uitgebreide handout van BEGRIJPEN naar WAARNEMEN naar STUREN als praktisch naslagwerk
