Waar ik vandaan kom
Ik ben opgevoed in een dorpje in West-Brabant. Van nature ben ik positief met een groot probleemoplossend vermogen.
Van mijn vader heb ik de liefde voor natuur meegekregen. Als we een ding van de natuur kunnen leren is dat alles ‘gewoon is’. Een prachtige manier om stress de baas te blijven.
Mijn praktische kant heb ik overduidelijk van mijn moeder, die helaas niet meer onder ons is. In mijn jongere jaren kon ik me nog weleens ergeren aan haar (en mijn eigen) praktische kant. Tegenwoordig omarm ik het volledig en ben ik er juist trots op.
In 2010 ben ik na een moeilijke scheiding, een alleen-zorgende moeder van mijn zoon geworden. Een carrière opbouwen, financiëel geen support, er met volle aandacht zijn voor mijn zoon en het liefst zelf ook nog gelukkig zijn…
Er kwam veel op me af en intuïtief wist ik dat ik mijn life-style moest veranderen. Mijn liefde voor een gezonder leven begon, eerst met gezonde voeding en beweging, later het bekrachtigen van mijn eigen mind-set. Ik probeerde van alles uit en dat wat me resultaten bracht werd vanzelf een vast onderdeel van mijn leven. De laatste jaren is daar meer aandacht voor lichaams- en emotioneel bewustzijn bij gekomen.
Eer jezelf gaat over jezelf het allerbeste gunnen
Jezelf het allerbeste gunnen. Dat betekent niet dat alles perfect of ‘licht & liefde’ moet zijn. Juist niet. Het gaat om jezelf toe te staan alles te voelen. Including ’the good, the bad & the ugly’. Juist die emoties die er vaak vroeger niet mochten zijn: woede, verdriet, jaloezie, angst…
Je energielevels worden simpelweg bepaalt door de hoeveelheid energie die je hebt en hoe je die energie gebruikt. Je hoeveelheid energie wordt geproduceerd door je adem (en stofwisseling) en je energie verbruik gaat over je emotionele beweging en expressie. Door de jaren heen zetten de meeste mensen hun emoties vast waardoor we wandelende hoofden zijn geworden. Samen gaan we stap voor stap weer contact maken met jouw lijf en jouw vastgezette emoties.
Met als doel zsm zelf weer regie over je stress levels terug te pakken.
Ervaring
In 2001 begon mijn carrière als ‘HR Assistant’ bij een ‘multi award winning’ reclamebureau. Ik heb in de jaren daarna mooie HR rollen mogen vervullen, waarbij ik altijd een hechte band met zowel het Management als de medewerkers aanging. Ik wilde echt begrijpen wat er op de werkvloer speelde, om daadwerkelijke verandering te kunnen brengen.
Door de jaren heen ben ik me blijven verzetten tegen de naam: Human RESOURCES. Hoe kunnen we beweren dat ‘de werknemers het allerbelangrijkst zijn’ en tegelijkertijd blijven praten over RESOURCES? Een stuk echt menselijke benadering was wat ik altijd mistte en waar ik zelf hard aan werkte.
Tot en met 2021 heb ik met veel plezier gewerkt in de creatieve, design en technologie wereld, waar het credo vaak is “WORK HARD – PLAY HARD”. In mijn optiek gaan bedrijven het de komende jaren niet redden, zonder daar aan toe te voegen: “STRESS RELEASE HARD”.
Educatie
- Adem Coach 2023
- Master Psychologie 2023
- Stress Intervention Expert 2022
- Epigenetics 2021
- DISC Certification 2020
- Emotional Intelligence Self-Discovery 2019
- Ziekteverzuim Management 2015
- Advanced HR Management 2013
- HBO Commerciele Economie 1997
Kennis
- Bewust (verbonden) Adem Technieken
- Bio-Energetica & Somatische Oefeningen
- Zenuwstelsel Regulatie
- Neuro Plasticiteit
