Waar ik vandaan kom
Ik ben opgegroeid in een klein dorpje in West-Brabant. Van nature ben ik positief ingesteld en denk ik in oplossingen – zelfs als het even tegenzit, zie ik meestal wel een uitweg.
Van mijn vader heb ik de liefde voor de natuur meegekregen. De natuur forceert niets, alles is zoals het is. Het herinnert me eraan om mijn hoofd koel te houden als het leven druk wordt.
Mijn praktische kant heb ik van mijn moeder, die er helaas niet meer is. In mijn jonge jaren vond ik dat soms lastig – ik kon me eraan ergeren, bij haar en bij mezelf. Maar inmiddels zie ik die eigenschap als een kracht. Het is iets wat me stevig op de grond houdt, en vandaag de dag ben ik er trots op.
In 2010 stond ik er ineens alleen voor: net gescheiden, alleenstaande moeder, geen financiële steun, én de wens om zowel mijn zoon alle aandacht te geven als zelf gelukkig te blijven.
Het was veel, maar diep vanbinnen wist ik: dit vraagt om een andere manier van leven. Zo begon mijn reis naar een gezonder en bewuster bestaan. Eerst via voeding en beweging, later ook door mijn mindset te versterken. Wat werkte, bleef. Wat niet werkte, liet ik los.
In 2019 kwam ik in aanraking met ‘de Adem’ en het leek alsof alles ineens klikte. Er is nu meer ruimte gekomen voor voelen, ademen en écht in contact zijn met mijn lijf en emoties.
Eer jezelf – jezelf het allerbeste te gunnen.
Dat betekent niet dat alles perfect moet zijn of alleen maar ‘licht en liefde’. Juist niet. Het gaat erom dat je alles mag voelen. Ook die rauwe randjes: woede, verdriet, jaloezie, angst… alles hoort erbij.
Je energie? Die draait om twee dingen: hoeveel je hebt, en waar je ’m aan uitgeeft. Je adem geeft je brandstof; vastgezette emoties vreten energie. Geen wonder dat we soms alleen nog maar “in ons hoofd” zitten.
Tijd om daar wat beweging in te brengen. Samen gaan we weer voelen, ademen, loslaten – zodat jij weer aan het roer staat van jouw energie en stressniveau.
Ervaring
In 2001 begon mijn carrière als ‘HR Assistant’ bij een ‘multi award winning’ reclamebureau. Ik heb in de jaren daarna mooie HR rollen mogen vervullen, waarbij ik altijd een hechte band met zowel het Management als de medewerkers aanging. Ik wilde echt begrijpen wat er op de werkvloer speelde, om daadwerkelijke verandering te kunnen brengen.
Door de jaren heen ben ik me blijven verzetten tegen de naam: Human RESOURCES. Hoe kunnen we beweren dat ‘de werknemers het allerbelangrijkst zijn’ en tegelijkertijd blijven praten over RESOURCES? Een stuk echt menselijke benadering was wat ik altijd mistte en waar ik zelf hard aan werkte.
Tot en met 2021 heb ik met veel plezier gewerkt in de creatieve, design en technologie wereld, waar het credo vaak is “WORK HARD – PLAY HARD”. In mijn optiek gaan bedrijven het de komende jaren niet redden, zonder daar aan toe te voegen: “STRESS RELEASE HARD”.
Educatie
- Adem Coach 2023
- Master Psychologie 2023
- Stress Intervention Expert 2022
- Epigenetics 2021
- DISC Certification 2020
- Emotional Intelligence Self-Discovery 2019
- Ziekteverzuim Management 2015
- Advanced HR Management 2013
- HBO Commerciele Economie 1997
Kennis
- Bewust (verbonden) Adem Technieken
- Bio-Energetica & Somatische Oefeningen
- Zenuwstelsel Regulatie
- Neuro Plasticiteit
